体の先生の巻 次の日 前の日
　
　 なんだか、すごく筋肉がついたね
トレーニング法を変えたんだ。前は腕立てを200回、すごく速くやっていたけど・・ 今は、たった１回だけ、すごく集中してやるんだ。200キロの石を背中にのせていると想像しながら・・・。筋肉に話しかけながらやると、全然効果が違うんだ。
胸が大きくなる方法を教えよう。３秒間、集中して、全身の力をこめて、手をあわせるのだ

　

すごく胸が大きくなってしまったら、嬉しいけど、ちょっと恥ずかしいな・・

新しい服を買おうかな
３秒後

あんまり変わらないなあ。

余計なことを考えてはだめだぞ。筋肉に話しかけたかい？